Bem, ainda sob o efeito das delícias de um final de semana, nada mais justo que apelar para os famosos sucos detox, não é? Esse que trago hoje, eu já havia postado no meu perfil do facebook e como meus amigos curtiram resolvi trazer para o blog, pois é simples e rápido de fazer com ingredientes que geralmente temos em casa e que são baratos.
Anotem os ingredientes:
Anotem os ingredientes:
-2 folhas de couve;
- 2 laranjas;
- 1 pedacinho de gengibre;
- 1 litro de água.
Ps.Ah, e se preferirem, substituem a água por água de coco.
Bater tudo no liquidificador até o barulho irritar os demais moradores da casa (rsrsr). E Pronto!
Viram? Fácil, rápido, gostoso e muito eficiente!
Arquivo Pessoal |
Os sucos detox tem vários benefícios, dentre eles e os que eu acho mais importantes são que eles ajudam a emagrecer e desintoxicam o organismo. Show, né?? Então, mão na massa, digo, no liquidificador e bóra fazer o seu. E aproveite as variações abaixo de mais quatro sucos detox com couve para você!
Suco Detox 1
1 folha de couve
suco de ½ limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Suco Detox 2
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Suco Detox 3
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
½ cenoura picada
150 ml de água
Suco Detox 4
2 Folhas de Couve Manteiga
2 Laranjas
1 Litro de Água
Adoçante ou Açúcar
2 Folhas de Couve Manteiga
2 Laranjas
1 Litro de Água
Adoçante ou Açúcar
Aproveite bem as dicas!!
Até mais
Beijos,
Dalva
Sempre quis fazer e nunca me empolguei! Vou tentar dessa vez! haha
ResponderExcluirBeijocas
Oi, Carol!
ExcluirEu também tinha preguiça de fazer, mas agora que peguei gosto faço todos os dias... as vezes, faço até dois por dia rsrs.
Sempre variando os sabores. ;)
E pode acreditar, o meu favorito é beterraba com banana e gengibre, este não é detox, mas é excelente pra quem pratica atividades físicas. Adoro. Experimenta. ;)
Bjs
Esse detox numero 2 eu gostei viu, eu ja tomei no shopping um desses era de couve com laranja e gengibre adoreiiiiiiii, vou tentar fazer eu mesma. E que da uma preguiça kkkkkkkkk.
ResponderExcluirBeijussssss da Jenny!
Oi, amiga!!!
ExcluirCertamente, o suco é muito bom para a saúde. Dá uma preguicinha, sim.... mas vale a pena. Experimente.
Beijinhos