Então, hoje eu trago uma receitinha bem simples de um hambúrguer muito saudável. Trata-se de um hambúrguer vegano, ou seja, sem nenhum ingrediente de origem animal. Fica uma delícia, minha gente!!
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Deu água na boca? Então, encontrei essa receita num canal do Youtube chamado "Presunto Vegetariano" que além desta, tem outras maravilhosas que são impossíveis de não gostar!
Assistam ao vídeo para conhecer os ingredientes e o modo de fazer. O vídeo é bem curtinho e é super simples de fazer, tem apenas dois minutos e cinquenta segundos.
No meu, fiz algumas adaptações, usei a farinha de trigo normal, pois eu não tinha a integral em casa e ao invés de fritar os hambúrgueres eu os fiz assados. Ficaram ótimos!!
E para acompanhar essa delícia, fiz arroz, feijão, batata doce assada, cenoura, tomate, chuchu (mesmo sem nutrientes, eu adoro!) e couve crua.
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E aí, que tal? Vontade de comer agora, né??
Nos vemos no próximo post! Bon Apetit!
Beijos,
Dalva