Oi, pessoas lindas!!!
Ainda na onda dos sucos milagrosos, hoje a bola da vez é o suco de Cenoura, Laranja e Gengibre. Que combinação, hein? Mas posso afirmar que é uma delícia!!
Ainda na onda dos sucos milagrosos, hoje a bola da vez é o suco de Cenoura, Laranja e Gengibre. Que combinação, hein? Mas posso afirmar que é uma delícia!!
Imagem da Internet |
E os benefícios da laranja, eu nem preciso falar, né? Riquíssima em vitamina C, previne gripes e infecções, é energizante, laxante e ajuda na prevenção de infecções, entre outros benefícios...
Importante: no bagaço é que são encontrados a maior parte das fibras.
O gengibre auxilia na digestão e melhora a circulação sanguínea e ainda, previne contra gripes e resfriados.
Essa composição, ajuda a combater a gripes e outras doenças, naturalmente. Principalmente, agora que o friozinho está chegando e ficamos mais vulneráveis a essas indesejáveis sensações, nada melhor que se aproveitar desses benefícios, certo?
Então, é só bater tudo no liquidificador e voilá! Está pronto! Detalhe: o gengibre é só uma lasquinha, viu?
Essa composição, ajuda a combater a gripes e outras doenças, naturalmente. Principalmente, agora que o friozinho está chegando e ficamos mais vulneráveis a essas indesejáveis sensações, nada melhor que se aproveitar desses benefícios, certo?
Então, é só bater tudo no liquidificador e voilá! Está pronto! Detalhe: o gengibre é só uma lasquinha, viu?
Este é o meu feito! Ficou muito bom! Usei duas laranjas e uma cenoura, gengibre só uma lasquinha sem casca, ok?
Arquivo Pessoal |
Como falei do bagaço da laranja, o "bagaço" da cenoura também é importante manter no suco. Perde-se muitos nutrientes coando e jogando as fibras fora. Lembram quando a mãe dizia que a " vitamina está na casca"? É verdade, viu? Cerca de 70% dos nutrientes vão pro lixo se coar os sucos. Portanto, tente tomá-los assim, mesmo. Eu tomei e fica bom também.
Espero que tenham gostado e na próxima segunda, trago mais dica saudável.
Beijos,
Dalva
Muito legal hein Dalva, está na hora de experimentar o suco de Aloe Vera (Forever Living) que faz muito bem a saúde tambem.
ResponderExcluirPrecisando fale comigo.
Abraço.
Hummmm
ExcluirDeve ser bom mesmo, Djeison!
Qualquer dia desses quero provar, sim.
Falo com você, certamente!
Abraço
Humm. suco gostoso. Quero mais.
ResponderExcluirUhuuu!!!
ExcluirQue bom que gostou desse também!!
Na próxima quarta tem mais. ;)
Aliás, a cada quarta, vai ter dicas saudáveis. Este mês, as quartas são para os sucos. Fica de olho!!
Beijos