Truque para ajudar a emagrecer: Água saborizada com gengibre!

Uma raiz de aparência curiosa, mas muito benéfica para a nossa saúde é o gengibre. Entre outros benefícios, o gengibre melhora a imunidade, é anti-inflamatório e ainda (o melhor de todos!!) ajuda a emagrecer, graças ao efeito termogênico que ele possui. Boa notícia, não é mesmo?

Aprendi a usar o gengibre em sucos, vitaminas e até para temperar pratos salgados. Adoro!! Já me acostumei com o seu sabor e não consigo ficar sem. O Chá dele também é muito bom, principalmente se acompanhado de limão, pois ajuda a desinchar, além de contribuir com o emagrecimento como já falei. Encontrei aqui algumas dicas de chás de gengibre com limão muito boas.

Bem, mas o que eu quero compartilhar hoje é que descobri uma forma muito prática de consumir essa maravilha!

Passo a passo:

 1. Escolha um pedaço da raiz:

Arquivo Pessoal

 2. Corte em pequenos cubinhos (aproximadamente do tamanho da ponta do dedo indicador - usei essa medida):

Arquivo Pessoal

 3. Depois coloque em uma garrafinha e complete com água filtrada ou mineral:

Arquivo Pessoal

Nota: Não é preciso jogar os pedacinhos do gengibre fora assim que esvaziar a garrafinha. É possível aproveitá-los até o fim do dia. Eu tenho feito isso, pois não se perdem a qualidade nem o sabor. Corto de manhã e aproveito os mesmos até o final do dia, só repondo a água. Prático, não? Que tal acelerar esse metabolismo?

Bom proveito!!

Beijos,

Dalva

Playlist da Semana - Bandinhas novas

Nunca neguei que sou eclética em relação ao gosto musical, né? E, ultimamente, algumas bandinhas novas vem fazendo parte das minhas "Top Five's". São aquelas músicas fofinhas, cantadas e tocadas por jovens mais fofinhos ainda que, basta ouvir uma vez, para já se apaixonar.

Imagem da Internet

Sendo assim, selecionei as favoritas da semana. Estas que me acompanharam durante minhas caminhadas, nos treinos, no carro, no busão, nas filas, etc... em todos os lugares que fui nos últimos dias. 

Me ajudaram a relaxar e a sorrir para a vida! Aperte o play e sorria também!!

Escute músicas no Plaay

Música, música, música... não vivo sem!!

Beijos,

Dalva

Mundo organizado

Se tem uma coisa que eu gosto é de organização. Gosto muito de ter tudo no lugar, separados por cores, tipos e tamanhos... alguns pensam que eu tenho TOC (Transtorno Compulsivo Obsessivo), mas prefiro me descrever como "extremamente organizada" haha

Pensando em organizar algumas coisas aqui em casa fui pesquisar nesse mundão de "bacanezas" da internet como organizar sapatos. Óbvio que encontrei maravilhas!!! De tão maravilhas que as achei, não tem como não dividir com meus leitores, pois são dicas práticas, baratas e de fácil confecção. Basta ter vontade para fazer e espaço para organizar.

Separei aqui as que eu achei mais interessantes e que, acredito, mais acessível até para a mais simples mortal pessoa deste mundão de meu Deus, no caso, EU!! hahaha

Começo por estas maravilhas feitas com garrafas pet's e galõezinhos de água (cinco litros). Com as pet's, um cantinho em um armário, já resolve a vida de alguns pares. E os galõezinhos podem ter um quanto só seu num cômodo da casa.

Imagem da Internet

Imagem da Internet

Com um caixote de feira (acredito que se compre baratinho em feiras livres), basta passar umas mãozinhas de tinta ao seu gosto e pronto! Todos os chinelos organizadinhos num canto do quarto. ;)

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Com canos de PVC, é possível montar uma espécie de "estante de calçados". Adorei essa ideia!! Os canos são muito mais baratos que madeiras ou sapateiras prontas. Além de ser muito original.

Imagem da Internet

Guardou aquela cestinha de vime da Páscoa ou do café da manhã que recebeu de presente um dia? Pronto!! Um excelente organizador de chinelos!

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 E as caixas de papelão?? Nunca jogue fora! Com uma tesoura, cola e um tecido do seu gosto, já dá uma estante para alguns parezinhos, pequena mas que cabe em qualquer cantinho.

Imagem da Internet

 Já pra quem tem bastante espaço no guarda-roupas, essa ideia é bem bacana também! Basta ter alguns cabides de sobra e uns pregadores de roupa bem resistentes. Ah, e que sejam todos da mesma cor, viu? Se estamos falando de organização, que façamos tudo direitinho. ;)

Imagem da Internet

E, para finalizar, um organizador um pouquinho mais sofisticado. Excelente pra quem manja das costuras ou tem costureira na família... hehe Apesar de ser um pouco mais "trabalhoso", é uma excelente ideia, visto que cabem muitos pares de calçados e ocupa um espaço bem pequeno no quarto. 

Imagem da Internet

Agora, vou pensar aqui com os meus botões qual destes vou fazer primeiro... difícil decisão porque é tudo lindo!

Beijos,

Dalva

Saúde Mental - Está cuidando da sua?

Olá, povo lindo!!

Pra quem não me conhece muito bem, gostaria que soubesse que, além de blogueira, sou assistente social e especialista em Psicologia e Saúde Mental Coletiva. Por isso, tenho muito cuidado e me preocupo com estas questões que envolvem a saúde da mente, pois ao que parece, as "doenças da cabeça" são o mal do século. 

Leio muito sobre o assunto e procuro me atualizar sempre e, eis que nas minhas "andanças" por esse mundão da net, encontrei essas dicas bem simples mas que podem fazer um bem danado pra nossa "cuca". Parece bobagem, mas não imagina o bem que isso nos faz!

Cuidar do corpo é importante, mas cuidar da cabeça é tão importante quanto! Tente incluir todas ou algumas ou uma dessas dicas na sua rotina. Ao invés de reclamar da vida, temos que reagir e essas coisinhas, tão simples, podem fazer toda a diferença na nossa vida. 

Imagem da Internet

Bóra lá cuidar da mente??

Beijos,
Dalva

Filme da Semana - Comédia Romântica

Oi, meu povo!!!

Como boa cinéfila que sou, adoro uma comédia... comédia romântica, então! Ainda mais. Hoje a dica da semana é o filme "Amor certo, hora errada". Cujo elenco é composto pelos atores: Ryan McPartlin , Ryan Kwanten e Sara Canning, entre outros e dirigido por Jeremiah Chechik.

Imagem Telecine Play

Confesso que subestimei o filme por não conhecer nenhum desses atores muito bem, mas depois vi que tinham que ser eles para que o filme desse certo! Simplesmente adorei. Dei boas risadas, fiquei com dó, quase chorei, depois dei risadas de novo, torci para um final feliz, etc, etc... haha

Sinopse (via Telecine Play): Quando se separa de sua esposa, Leo tem que lidar com o sucesso do blog dela, que revela os principais defeitos dele. Para piorar, ele fracassa como escritor e se torna lavador de pratos. Até que Leo conhece a mulher dos sonhos. O único problema é que ela está prestes a se casar com outro homem.

Enfim, recomendo. Quem estiver sem opção para o fim de semana, esse filminho dará conta do recado para garantir um bom programinha a dois, ou três, ou mais... ou sozinho mesmo! hahaha

Beijos,
Dalva

Amasse a latinha e evite acidentes.

Olá, Pessoal!

Hoje meu post é muito sério e requer muito a sua atenção. Talvez, nem todos saibam que as latinhas que jogamos fora podem se tornar armadilhas fatais para os animais de rua, principalmente, os gatinhos, que buscam por alimentos em lixeiros.  Eles não tem consciência do risco e acabam enfiando a cabeça inteira para lamber até o fundo da lata e não conseguem mais tirar. Acabam por sufocarem-se e até morrem se não forem socorridos a tempo. Para mim, essas imagens são muito tristes, mas achei necessário mostrá-las para que você possa ver a gravidade disso.

Imagens da Internet

Sabemos o quanto existem animais abandonados e estes já sofrem tanto no seu dia a dia. Por isso, lhe convido a tomar esse cuidado para prevenir acidentes e ainda peço que espalhe a informação aos conhecidos, amigos e parentes. É uma ato muito simples, rápido e que pode salvar vidas, além de não causar mais sofrimentos para esses bichinhos.

Eu amasso todas as latas aqui em casa, principalmente as de sachês pois, para os gatos, são as que mais podem causar acidentes, visto que o cheiro é muito atraente para eles. Todos aqui em casa já tomamos esse cuidado e sabemos que estamos ajudando muitas vidinhas. 

Arquivo Pessoal

Os bichanos agradecem... e eu também, claro pois amo demais essas criaturinhas e não suporto ver seu sofrimento.

Então, vamos aderir a Campanha "AMASSE A LATINHA"?

Até a próxima!!

Beijos,

Dalva

Para se inspirar!!!

Olá, minha gente!!

Hoje tem dica de um aplicativo bem bacana aqui no Blog. Esse post foi escrito, muito gentilmente, pela irmã mais linda desse mundo que é a Nicole. Vamos lá?

Por Nicole Rodrigues:

Sabe aquela delícia que era fazer recortes de revista e colar tudo em cartolinas para sempre lembrar de algo lindo ou inspirador?

Pois é, a tecnologia não esqueceu desse sentimento e hoje podemos fazer isso direto no nosso celular!

Hoje quero falar da minha maior fonte de inspiração: Pinterest

Imagem do Aplicativo

Pinterest é uma rede social de compartilhamento de imagens e funciona como um mural de inspirações.

Foi lançado em 2010 e hoje possui mais de 70 milhões de usuários!

Temas como moda, decoração, casamento, viagem e gastronomia são muito populares nos paineis e você já já vai entender porque tanto mimimi por esse aplicativo ;)

Imagem do Aplicativo

Esta belezura pode ser acessada via web ou através do aplicativo para smartphones (aplicativo gratuito e disponível para IOS, Android e Windows Phone).

Como se trata de um mundo à parte, os termos são muito particulares:

As imagens são Pins;

Os paineis/murais são os Pinboards;

O curtir/like é feito pelo ícone do coração;

E a ação de adiocionar um pin ao seus pinboards é PinIt

Agora me diz, é ou não é Pinspiração pura?!?!?!

Imagem do Aplicativo

Então vamos ao que interessa!

Para acessar esse mundão de bacaneza, basta fazer um cadastro e a partir daí, buscar pinboards do seu interesse.

O próprio Pinterest sugere alguns pinboards de acordo com os interesses assinalados assim que fizer seu cadastro.

Imagem do Aplicativo

Você pode seguir uma pessoa ou apenas algum pinboard e aí você acompanha tudo ao que for adicionado nestes paineis, da mesma forma que seus seguidores acompanharão os seus pins adicionados.

Nos pinboards que criar, você pode classificar a categoria e com isso, seus pins serão adicionados ao painel geral de pesquisa (basta clicar na lupa)!

Na tela de pesquisa do Pinterest, há aproximadamente 30 pinboards organizados por categorias (Moda, Decoração, Animais, Viagem, etc) que fazem você se perder em tantas possibilidades.

Eu sigo muitos (e quando eu digo muitos, são muitos mesmo) pinboards e interajo muito no Pinterest.

Obviamente meus pinboards mais populares são de moda e animais! <3

Imagem do Aplicativo

Também gosto muito de ver a tela de pesquisa onde tem os pinboards por categoria do próprio aplicativo.

Imagem do Aplicativo

Não tenho a menor vergonha na cara em dizer que quando tenho tempo, olho todos e todas as vezes eu fiquei com aquele sentimento: “Ai caramba! Como ninguém pensou nisso antes? Que incrível!”

São muitas ideias bacanas sobre decoração, moda, fotografia, artesanato e etc.

Se alguma coisa existe, tem algum pin adicionado, com certeza!

Diz-se que ainda este ano haverá um botão “Comprar” e os usuários poderão comprar os produtos que estiverem disponíveis para venda, obviamente. O Pinterest, muito provavelmente, não será o responsável pelas transações, mas cada vendedor – seria algo como o AliExpress? :S

Além disso, percebe-se que a ferramenta tem se tornado uma ótima forma de divulgação de produtos além de ser uma riquíssima fonte de dados.

Sim, meu amigo leitor, através de nossos “PinIts” e pinboards que seguimos é possível analisar nossos gostos e desejos. :o

Outros já dizem que é mais uma forma de nos pressionar para ter uma casa linda e fofinha, cabelos sedosos que balançam com o vento do outono e que tudo se torna fácil de fazer quando você tem acesso à tutoriais de DIY.

Ora meu caro leitor, inspiração é basicamente isso, ver quantas possibilidades existem por aí nesse mundão de bacaneza e quer saber, não sei onde essa pressão de fato não exista.

Entrar na neura do mundo perfeito, deve ser evitado exclusicamente por você.

É isso aí minha gente! Espero que tenham gostado e se inspirado!

Para quem gostou, pode nos seguir lá no Pinterest:

Nicole Rodrigues

Dalva da Silva

Beijos e até a próxima! ;)

Nicole

Bepantriz - prima pobre da Bepantol (Porém, rica nos benefícios)

Oi, gente!!!

Pra quem não sabe, sou uma dessas pessoas que detesta jogar dinheiro fora. Portanto, faço sempre minhas pesquisas e procuro comprar produtos mais baratos ou com descontos. 

E daí, que quero compartilhar aqui uma troca bem significativa que fiz para o meu rico dinheirinho. Todo mundo (no caso, esse "todo mundo" eu me refiro às mulheres... rsrs) conhece a pomada Bepantol que serve pra hidratar lábios, curar feridas, cicatrizar tatuagens, hidratar cutículas, suavizar olheiras, encontrar o príncipe encantado, etc e tal... haha

Porém, a Bepantol encareceu muito nos últimos anos uma vez que a Bayer (fabricante) reformulou seus produtos, que antes atendiam somente aos bebês e às crianças e tinha o Bepantol líquido (que eu nunca usei). E, atualmente,  a empresa oferece o Bepantol Baby (com a descrição bem clara na embalagem dizendo pra não usar perto da boca e dos olhos), o Bepantol líquido, direcionado para cabelos e o Bepantol Derma, produzido exclusivamente para boca, olhos e estética em geral.

Confesso que usei algumas vezes a Bepantol Derma, porque, até então, ainda não conhecia outras e nunca havia me ligado a essas coisas de "componentes, princípios ativos, etc...". Até que, por sorte, ao chegar na minha farmácia favorita certo dia, fui comprar a pomada e o atendente me informou que estava em falta... Puxa! Pensei que teria de ir à outra farmácia, mas ele, gentilmente, me falou sobre outra pomada com os mesmos "componentes, princípios ativos, etc..."

Na conversa, ele me mostrou um "manual virtual farmacêutico" onde haviam comparações entre as marcas, mas que os produtos eram os mesmos, inclusive, isso acontece com os remédios também (incrível, não?). Daí, ele me apresentou a pomada Bepantriz, cujo preço era bem mais interessante que a Bepantol.  Ah, e vem a mesma quantidade, viu?

Frente e Verso da Embalagem

Arquivo Pessoal

Logo, tive o cuidado também de ler a bula e dizia que é uma pomada dermatológica que serve para curar assaduras de neném, fissuras, feridas e pode ser usada nas mucosas, ou seja, usar nos lábios e cutículas está liberado!

O farmacêutico confirmou que tem todos esses benefícios: Hidrata os lábios, a pele, pode ser usado na pré remoção de cutículas e quando elas estão ressecada, pós depilação evitando irritação na pele, ferimentos leves e escoriações, e como essa pomada estimula a formação e regeneração natural da pele, além de amenizar as olheiras (funciona mesmo!!!) e no clareamento da pele. Que maravilha, né???

Enfim, comprei essa pomadinha e vim feliz da vida pra casa, uma vez que desembolsei apenas R$ 9,40, enquanto o Bepantol Derma estava R$ 29,00. Dá pra acreditar??? 

Testei algumas funcionalidades e gostei. As minhas cutículas e os meus lábios vivem ressecados e essa pomada deu jeito. Portanto, todas as noites passo a pomadinha e eles amanhecem bem hidratados. 

Arquivo Pessoal

No caso, eu super indico, pois além de todos os benefícios pra gente, ainda faz um bem danado para o bolso.

Beijos,

Dalva

Playlist da Semana - Aniversariante favorito do mês

Hello, people!!!!

Hoje é dia de playlist! E, claro, que eu não poderia deixar de trazer o meu "amor platônico" para homenageá-lo com as minhas Top Five's da banda, né? Ainda mais que ele esteve de aniversário por esses dias!! Completou 53 aninhos e continua lindo!!! O tempo tem sido muito generoso com ele... (mil suspiros). Sendo assim, Top Five da Semana com Bon Jovi!

Imagem da Internet

Logo de cara, vou começar com It´s My Life, cujo clipe é cheio de ação, lembrando os filmes que tem aquelas fugas alucinantes. Bem, já o Jon... ah... o Jon... dispensa comentários <3

Em segundo lugar, vem Bed of Roses. Clipe gravado em vários cenários, passando por um estúdio todo iluminado com luz de velas, um penhasco e um show lotado com uma galera sortuda, entre outros. E o Jon, incrivelmente romântico (quase me mata do coração!!), cantando com todo sentimento do mundo! Aquela mania de abrir os braços só pra arrancar suspiros da mulherada! Não tá fácil resistir a um infarte, não! 

Terceira posição vem Who Says You Can't Go Home. Esta já mais recente e tão linda quanto as demais músicas da banda. O clipe é gravado durante um mutirão de construção de casas populares, com a ajuda de amigos e voluntários e que os mesmos cantam junto com a banda. Eu, simplesmente, A-D-O-R-O esse clipe!! Talvez, por eu ser assistente social e ver o direito de moradia ser garantido a algumas pessoas, mexeu com o meu coraçãozinho... rsrs Já a banda, exibindo todo o charme durante a construção e "ajudando" com uma forcinha. Além de tocarem seus instrumentos e serem lindos. 

Quarto lugar, We Weren't Born To Follow. Gravado em cima de um prédio, acredito que várias bandas já fizeram isso e eu acho muito legal. Durante o clipe, aparecem imagens de alguns heróis americanos. Uns famosos outros não. A música é linda e os integrantes da banda... nem preciso falar, né? Ah, e o Jon? Sendo Jon, claro!

Pra finalizar, Because We Can. Este clipe, gravado num ringue, traz os bastidores de uma luta (não sei se são lutadores famosos) e, ao mesmo tempo, parece um clube de Dançarinas (aquelas que dançam em boates mesmo). E os bonitões da banda, arrasando como sempre com seus sorrisos de enlouquecer a mulherada!

Então, finalizo a lista com dor no coração porque tem um milhão de clipes deles que eu AMO!!! Mas como a proposta do post é trazer apenas cinco, tenho que me conformar só com esses clipes então.

Pra quem já me conhece, sabe que essa é a minha banda favorita e que sou A-P-A-I-X-O-N-A-D-A pelo Jon Bon Jovi há mais de 20 anos... hehehe Bem por isso, devo trazer a banda em outras playlists mais adiante. 

Espero que tenha gostado dos clipes!!

Beijos,

Dalva

Playlist da Semana - Rock anos 80's

Oi, gente!!!!!

Hoje é dia de playlist! Nunca vou fugir dos anos 80... hahaha

E esta semana, bateu aquela nostalgia e fui rever alguns clipes das bandas de rock que eu ouvia no último volume, quase estourando os vidros das janelas da minha casa quando eu era adolescente. Pensa na alegria dos vizinhos... hehehe

Enfim, hora de levantar o volume e curtir o bom e velho rock'n'roll!! Som na caixa!


Música 1 - Ramones - I don't want to grow up! Com seus cabelos longos e franjas em cima dos olhos, eles marcaram uma geração que adorava sacudir a cabeça! haha Essa música, particularmente, eu me identifico até hoje... por muitas vezes, não me sinto na idade que estou e penso: "Eu não quero crescer!"

Trecho favorito: 
I don't wanna have to shout it out
I don't want my hair to fall out
I don't wanna be filled with doubt
I don't wanna be a good boyscout
I don't wanna have to learn to count
I don't want the biggest amount

Música 2 - Guns'n'Roses - Paradise City. Passadas fortes, cabelos longos e um jeito de dançar único! Uma coreografia imitada por milhões de fãs. E, na minha humilde opinião feminina, é um dos vocalistas mais lindos da geração.

Trecho favorito:
Just an urchin living under the street
I'm a hard case that's tough to beat
I'm your charity case so buy me something to eat
I'll pay you at another time
Take it to the end of the line

Música 4 - Pink Floyd - Learning to Fly. Essa banda tem um estilo mais sério, mas eu adoro! Esse clipe, em especial, acho incrível e a música é linda demais!

Trecho favorito:

A soul in tension that's learning to fly

Condition grounded but determined to try

Can't keep my eyes from the circling skies

Tongue-tied and twisted

just an earth-bound misfit, I...

Música 5 - Whitesnake - Love ain't no stranger. Um rock com letras românticas e os moços, como não poderia deixar de ser, cabelos longos e crespos, ondulados ou volumosos, como era muito comum na época.

Trecho favorito:

I was alone an' I needed love

So much I sacrificed all I was dreaming of

Can't hold the passion of a soul in need

I look for mercy when my heart begins to bleed

Confesso aqui que foi muito difícil escolher apenas cinco pra compor essa playlist. Os anos 80's são recheados de músicas e bandas maravilhosas... certamente, vão aparecer em mais playlists pela frente... hahaha

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E viva o Rock dos anos 80's!!!

Beijos,
Dalva

Filme, pipoca e guaraná - Dica da Semana

Oba! Hoje é dia de dica de filme no blog!!  

Isso significa que eu posso dar uns pitacos no seu final de semana... rsrsrs

Que tal? Boa pedida, né? 

Pra quem não tem programação definida ou adora ficar em casa assistindo um filminho, veio bem a calhar, não? Eu adoro!! 

Por isso, pra dar sequência na série de dicas, minha indicação da semana é uma comédia bem bacana chamada "Intocáveis". Na verdade, é uma comédia bem inteligente com um pouco de drama... mas sem ser dramática, entende? hehehe Se assistir, vai entender o que estou falando. 

É possível dar boas risadas, apesar de algumas fases tristes.

Só de ler a sinopse, já dá uma enorme vontade de assistir!

"Um milionário francês tetraplégico contrata um homem da periferia para ser o seu acompanhante, apesar de sua aparente falta de preparo e vontade para o trabalho. No entanto, à medida que vão se conhecendo, a relação que antes era profissional cresce e vira uma amizade que mudará a vida dos dois." 

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Interessante, né? E o filme se torna ainda melhor por ser baseado numa história real e no final do filme, aparecem os dois homens que foram os "musos" inspiradores. Realmente, vale a pena assistir.

Segue o trailer para dar uma água na boca:

Ah, e uma dica bem bacana é que quem é assinante dos seis Telecines da Net, pode assistir ao filme na íntegra On Line a qualquer hora, sem pagar nada mais por isso, basta fazer o login, usando a mesma conta de usuário Net. Veja aqui como fazer. Ou ainda, outra dica é procurar no NetFlix. Neste caso, você tem um mês grátis, e se gostar, paga uns trocadinhos por mês para ser assinante e assistir quando e onde quiser seus filmes. Mas se não quer usar nenhuma dessas opções, passe na sua locadora favorita e alugue, pois vale a pena mesmo.

Lembrando que este filme foi um dos vencedores do Oscar de 2014, e afirmo que não foi por acaso. ;)

Pronto! Dica para o filme já tem, agora falta escolher o sabor da pipoca e comprar o guaraná. rsrsr

Espero que tenham gostado da dica!!

Beijos,
Dalva

Benefícios da Pasta Integral de Amendoim

Oi, gente!!!!

Hoje é dia de dica saudável aqui no Blog! E a estrela da vez, é a PASTA INTEGRAL DE AMENDOIM.

Sou suspeita em falar porque, simplesmente, adoro essa delícia!!! E além de deliciosa ela é altamente nutritiva!!! Bom, né? 

Eu conheço apenas dois tipos de pasta que são da marca Santa Helena. As demais eu não conheço, pois não encontro aqui na minha cidade. Aliás, é uma coisinha difícil de se achar, viu? Procurem em lojas de produtos naturais pois deve ser mais provável que se encontre. Ah, e o preço na loja que eu costumo comprar é de R$ 17,00 cada pote e tive sorte na última compra pois estavam em promoção e paguei apenas R$ 13,00.

Imagens da Internet

A pasta integral de amendoim ajuda a emagrecer e também a engordar. Doideira isso, né? Mas é verdade! Sabendo dosar corretamente, ela auxilia nas duas funções. Querem saber como?

Então, vamos lá! Pesquisando nesse mundão de meu Deus que é a internet, encontrei alguns sites bem legais que falam sobre os benefícios dessa pasta. Para que todos entendam, selecionei o Blog Biopoint, que trouxe bem explicadinho e que não ficará dúvidas. O post foi escrito por Diogo Anderle Moraes: 

. 

Benefícios da Pasta de Amendoim: 

"PODE AJUDAR A EMAGRECER E TAMBÉM A ENGORDAR

Sim, a pasta de amendoim é um alimento com valor energético alto, porém possui poucos carboidratos. Tem elevado teor de Proteínas e Fibras Alimentares. Parece estranho dizer que ela ajuda a emagrecer e também a engordar, mas muitos alimentos tem a mesma característica, tudo depende de como ele vai ser introduzido na dieta.

PARA EMAGRECER, a pasta de amendoim deve ser usada em quantidades menores e em horários específicos como antes de uma atividade física ou no café da manhã.

PARA ENGORDAR, utilize a pasta de amendoim mais vezes durante o dia. Inclua no seu pós-treino e também na ceia.

A Pasta de Amendoim é um alimento extremamente saudável e pode ser muito útil quando utilizado de maneira correta. Ela também não possui um custo elevado por todos os benefícios que proporciona. O preço médio de um pote de 500g fica de R$15 a R$20 e dura até um mês. Nós sugerimos que você pense bem e quem sabe inclua esse excelente alimento a sua dieta. Seu corpo agradece!"

Não é uma maravilha, meu povo? Eu adoro esta pasta! E as minhas variações favoritas de consumo são: 

- tapioca+pasta de amendoim; 

- tapioca+pasta de amendoim+banana aquecida no microondas; 

- pão integral+pasta de amendoim; 

- pão integral+pasta de amendoim+banana aquecida no microondas. 

Arquivo Pessoal

Sempre acompanhados de uma boa xícara de café com leite de soja. Claro que, cada um come como quiser. Essas são as minhas versões. Ah. e vale lembrar que deve-se ter um cuidado para não confundir  a PASTA de amendoim com o DOCE, pois este é acrescido de açúcar e a pasta, não. Além de não conter glúten. 

Então, essa foi a dica "Da Cozinha do Blog" de hoje. Espero que tenham gostado!!

Beijos,

Dalva

Toca para gatos - simples e fácil de fazer

Olá, minha gente!!!!!

Já estava com saudades de escrever!!!

Sendo assim, decidi que o primeiro post do ano, seria uma dica bem bacana para quem tem gatos ou cães de pequeno porte. Trata-se de uma toca para gatos, bem simples e fácil de fazer, sem gastar quase nada!

Arquivo Pessoal

Eu prezo muito pela economia ao comprar as coisas. Portanto, decidi fazer uma toca caseira para minhas gatas depois de pesquisar os preços de toquinhas prontas em diversas lojas. Sem contar que, muitas vezes, as danadas ainda desprezam essas "casinhas" cheias de "fru-frus" e preferem caixas de papelão mesmo.

Sendo assim, aí vai a minha dica para quem, assim como eu, gosta de economizar: TOCA PARA GATOS FEITA EM CASA.

Materiais necessários:

- Uma camiseta de adulto;

- Uma caixa de papelão vazia;

- Uma tesoura;

- Fita crepe.

Para facilitar o aprendizado, segue o vídeo com o passo-a-passo bem explicadinho:

Facinho, né pessoas??

Espero que tenham gostado!!!

Comentem, se quiserem.

Beijos,
Dalva

Mamma Mia!! Dica de filme especialmente dedicada ao dia das mães.

Olá, pessoas maravilhosas!!!

Pra vocês que AMAM assistir filmes, como eu, preciso dividir a emoção que foi assistir "Mamma Mia"! Super indico!! Gente, acreditem, assisti um milhão de vezes!!!!! E cada vez, eu choro claro! Confesso que não sou muito de assistir a musicais, mas esse, Ave Maria!!! É incrível!! Só de cara, por ser com a Meryl Streep, já gostei, né? Ela é S-E-N-S-A-C-I-O-N-A-L!! E os demais atores que fizeram parte do elenco não deixaram a desejar, não. Todos muito bons! E como neste final de semana é o dia das mães, achei que este filme seria excelente para homenagear às mães guerreiras, assim como a deste filme.

Sinopse (Origem: Wikipédia):

A jovem sonhadora e romântica Sophie (Amanda Seyfried) está prestes a se casar e por não conhecer seu pai biológico, envia três convites para Sam Carmichael (Pierce Brosnan), Harry Bright (Colin Firth) e Bill Anderson (Stellan Skarsgård), para que os três compareçam a seu casamento.

É que sem sua mãe saber, Sophie leu seu diário e viu que um dos três homens pode ser de fato seu pai, e mesmo ela não sabendo qual deles é, quer que eles presenciem esse momento de felicidade em sua vida ao seu lado, só que a reação da sua mãe, a destemida Donna (Meryl Streep) quanto a isso, não é das melhores.

Chorona como sou, adorei a interpretação de Meryl Streep, em todas as cenas do filme, mas em especial a que ela está ajudando a filha se arrumar para o casamento em que relembram fatos da infância e a cena se torna uma despedida. Snif... aos prantos aqui só por ver o clipe... (Desculpem. Já sequei as lágrimas. Go ahead!)

Imagem da Internet

A trilha sonora é maravilhosa! São todas as músicas do Abba que grudam na nossa mente como chiclete. Até quem não é da época, recorda e conhece as músicas. Lindo demais... vejam o meu clipe favorito e comprovem. Essa música mexeu comigo tanto, talvez por eu ter uma filhota e sei que mais cedo ou mais tarde ela também vai me "escapar pelos meus dedos...".

É com muito carinho que indico esse filme pra quem ainda não assistiu. E pra quem assistiu, reveja pois vale a pena. Deliciem-se com o trailer abaixo, pois duvido resistirem... 

Corram comprar a pipoca!!!


Beijos,
Dalva